Экономика энергии

Часть модуля 2 из Bitcoin for Juniors →

enes-419fr-FRdezh-Hanspt-BRjakoaridnlrutrukbgcsdaelfihehihrhuitltnbplroslsvvi

Тип заданияРефлексияРисование / визуализация
Продолжительность35 мин
Формат участияВесь классИндивидуально
Описание

Ученики исследуют, как меняется их уровень энергии в течение дня, отмечая повседневные занятия на общем графике класса и в личном трекере энергии. Наглядно отображая подъёмы и спады энергии с течением времени, ученики учатся лучше понимать себя: когда они прилагают усилия, отдыхают и как расходуют энергию. Это задание закладывает основу для последующих уроков о временных предпочтениях, ценности и осознанном принятии решений.

Цели

Результаты обучения

К концу этого занятия ученики смогут:

  • Понимать, что уровень энергии меняется в течение дня
  • Определять, какие занятия дают энергию, а какие её расходуют
  • Наглядно отображать, как меняется их собственный уровень энергии в течение дня
  • Начать задумываться о том, как используются время и энергия

Цель словами ученика

  • «Увидеть, как меняется моя энергия в течение дня и что расходует или даёт мне энергию».
Материалы
  • Карточки со словами или изображениями повседневных занятий (завтрак, чистка зубов, дорога в школу пешком, выполнение домашних заданий, игры на улице, просмотр телевизора, сон и т. д.)
  • Индивидуальные бланки трекера энергии (см. приложение B)
  • Восковые мелки, карандаши, фломастеры
  • Большая маркерная доска или плакат для общего графика трекера энергии
  • Маркеры для доски
  • Скотч или магниты для карточек
  • Дополнительно: распечатанные маленькие картинки для тех, кто ещё не умеет писать, наглядные материалы (см. приложение A)
  • Дополнительно: проектор или визуальный таймер

Организация

  • Нарисуйте трекер энергии: по горизонтальной оси внизу обозначьте время суток от восхода до заката, а по вертикальной оси сбоку — уровень энергии от низкого к высокому.
  • Разложите карточки с занятиями, бланки и письменные принадлежности; оставьте свободный проход к доске.

Порядок проведения

Шаг 1: Начало урока

3-5 минут

  1. Спросите, когда ученики чувствуют себя наиболее и наименее энергичными; проведите быстрый опрос поднятием рук.
Шаг 2: Задание

30 минут

Подготовка
  1. Покажите трекер энергии (приложение A): время идёт слева направо; уровень энергии — от низкого к высокому. Назовите утренние, дневные и вечерние занятия.
Демонстрация
  1. Вместе с учениками разместите одну карточку на графике: «Когда вы этим занимаетесь? Это даёт вам энергию или расходует её?»
Шаг 3: Совместное составление графика

15 минут

  1. Вместе разместите 8–10 карточек. Позвольте ученикам высказывать разные мнения, если их опыт различается, а затем спросите, что они замечают на готовом графике.
Шаг 4: Индивидуальное составление графика

10–15 минут

  1. Ученики отмечают 4–6 повседневных занятий на бланке трекера энергии (приложение B) с помощью слов или рисунков. При необходимости предложите картинки или работу в паре.
Рефлексия

2 минуты

  1. Спросите учеников, когда у них больше всего энергии, на что она расходуется и что помогает им отдыхать. У учеников постарше спросите, как сберечь энергию для того, что важно.
Шаг 5: Завершение

5 минут

  1. Уберите материалы. Подчеркните, что запас энергии ограничен и наш выбор имеет значение.

Ключевые моменты

  • Отслеживайте, как повседневные занятия расходуют энергию и влияют на её уровень.

Вопросы для обсуждения

3 минуты

Повторение материала с учениками

  1. Повторите, что уровень энергии меняется в течение дня, разные занятия по-разному влияют на него и у каждого человека свой ритм подъёмов и спадов энергии.
  2. Свяжите материал с будущими темами, объяснив, что эти ритмы влияют на то, как мы работаем, отдыхаем, играем и делаем выбор.

Примечания

Организация работы в классе
  • Установите чёткие правила очерёдности, ограничьте время на выбор места несколькими секундами, поощряйте умение слушать и уважительно выражать несогласие.
Дополнительные задания и задания для заполнения пауз
  • Сравнение графиков уровня энергии в учебный и выходной день, сравнение графиков в небольших группах, демонстрация уровня энергии с помощью движений: приседание означает низкий уровень энергии, а выпрямление во весь рост — высокий.
  • Используйте те же принципы, чтобы рассмотреть уровень энергии на более длительных промежутках времени (недели, времена года, вся жизнь и т. д.).
Дифференцированный подход
  • Для младших учеников: при необходимости — помощь напарника, рисование и карточки с изображениями.
  • Для изучающих язык обучения / обеспечение доступности: наглядные материалы, показ примеров, помощь напарника.
  • Безопасность: следите за передвижениями учеников возле доски.
Рекомендуемое задание

Расскажите родителю или взрослому, который о вас заботится, в какое время дня у вас много энергии, а в какое — меньше. Спросите, когда у него больше всего энергии.

Приложение A - Наглядное пособие

Приложение B - Раздаточные листы для отслеживания уровня энергии

Приложение C - Планировщик занятий